Diario de shmiller, 08 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2016:
601 kcal Grasa: 21,87g | Prot: 39,34g | Carbh: 66,30g.   Desayuno: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Croutons, Broccoli, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. más...
1580 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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