Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 42,11g | Prot: 137,56g | Carbh: 316,49g.
Desayuno: Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Bio Баланс Кефир 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко Гренни Смит, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|