Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4243 kcal
|
Grasa: 184,30g | Prot: 215,83g | Carbh: 450,82g.
Desayuno: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Almuerzo: EKO Компот из Вишни с Косточкой, Шашлык из Свинины, Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Шоколадный Торт (без Глазури), Зерница Макароны Витой Рожок. Cena: Арбуз, Агро-Альянс Гречка, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Шашлык из Свинины. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|