Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 144,30g | Carbh: 349,68g.
Desayuno: Дикси Каша Овсяная. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Sportline Dynamic Whey Icecream, Мюсли Фруктовые Ого, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мюсли Фруктовые Ого, Sportline Dynamic Whey Icecream. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, nature valley crunchy granola bars, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яйцо (Целое). más...
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4054 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Андрей_С
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