Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Emrullah çivici
Diario
30 jul. 24
Diario de Emrullah çivici, 30 jul. 24
Perfil de Emrullah çivici
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👌
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2024:
2191 kcal
Grasa: 73,29g | Prot: 176,36g | Carbh: 202,95g.
Desayuno:
Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Ev Yapımı Yoğurt.
Onces:
Fındık.
Almuerzo:
Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü.
Cena:
Kıyma, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi .
Pasa Bocas / Otros:
Beypazarı Maden Suyu.
más...
2842 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gym boy fit menü 🥳🥳
30 jul. 24 por el miembro:
m.meriin
💪🏻👌👌
30 jul. 24 por el miembro:
Emrullah çivici
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Emrullah çivici
Ver la Historia Completa