Diario de an_kos, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
1349 kcal Grasa: 60,27g | Prot: 97,72g | Carbh: 66,16g.   Desayuno: Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Exponenta Черника-Малина, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 5%, Магнит Яйцо. Almuerzo: Мидийное Место Мидии в Сырно-Сливочном Соусе. Cena: Арбуз. más...
3144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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