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Neue Woche - neues Glück!
Danke für den Tipp mit der 7 App. Gefällt mir. Die Übungen sind toll und super, um morgens "wach zu werden".
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2220 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 66,98g | Carbh: 280,32g.
Desayuno: Kellogg's Chocos, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Ja! Deutscher Gouda, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Kartoffeln, Falafel. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Philadelphia Kräuter, Salami, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Minis, M&M's Peanut, Toffifee Toffifee, Somersby Apple Cider (Flasche). más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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 Comentarios
Hab mir die auch mal geladen und finde sie super, aber die Hampelmänner im Altbau durchzuführen gestaltet sich als schwierig für die Nachbaren. :-)
08 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Oh ja, das stelle ich mir spannend vor :-)
GsD wohne ich in beiden Wohnungen unten. Glück gehabt
16 feb. 16 por el miembro: tscheckagirl
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Hihi ja über die Hampelmänner mach ich mir Morgens um 5.35 Uhr auch Sorgen, aber unter mir die Leute sind etwas älter un dvlll liegen sie ja noch auf dem Ohr, was noch etwas hört :-) :-) ..... aber ausgezeichnet für Frühsport!!!
17 feb. 16 por el miembro: neweys
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