Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 74,58g | Prot: 85,00g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Tomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Mischkornbrot. Almuerzo: Mischkornbrot, Tomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Cena: Milbona Creme Fraiche 30%, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Roastbeef. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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