Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 98,51g | Prot: 80,55g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Свекла Вареная, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. Almuerzo: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Мёд, Грецкие Орехи. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое, Global Village Оливки без Косточек, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кронштадский Зефир Сливочный, Кулинариум Печенье Гата с Грецким Орехом, Чай. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|