Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4828 kcal
|
Grasa: 222,42g | Prot: 277,28g | Carbh: 448,53g.
Desayuno: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Almuerzo: Зерница Макароны Витой Рожок, Шоколадный Торт (без Глазури), Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Cena: Шоколадный Торт (без Глазури), Шашлык из Свинины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|