Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 76,59g | Prot: 59,39g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кировский Творожная Масса с Изюмом, Сушки. Almuerzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Ашан Рассольник с Говядиной. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Крекеры, Кефир 2,5%, Сушки, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Сушки, Лимон. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
6700 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|