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5007 kcal
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Grasa: 104,20g | Prot: 219,19g | Carbh: 784,96g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo, President Queijo Mussarela, Café, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Herbalife Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Alface Romana, Sopa de Feijão, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, President Queijo Mussarela. más...
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