Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 45,99g | Prot: 61,78g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Karotten, Grüner Blattsalat, Wasser, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Volvic Wasser. más...
|
|
4081 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malli1986
|