Diario de ranzmeir, 29 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
114 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:
1930 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 42,56g | Carbh: 293,98g.   Cena: Semmel, Kartoffelgulasch. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange, S-Budget Energy Drink Limette, Billa Malakoffschnitte. más...
3545 kcal Ejercicio: Cocinar - 5 horas, Compras - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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