Diario de kuzeydebirkız, 29 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:

1481 kcal

Grasa: 89,19g | Prot: 94,12g | Carbh: 95,41g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Avokado. Almuerzo: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Biber Dolması, Nimet Hamburger Köftesi. Cena: Mantar Sote, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Supersinnnn patır patır gidiyor Maşallah

29 jul. 24 por el miembro: htcnur

Çok patır patır olmasa da 😂 damlıyor işte 😅

29 jul. 24 por el miembro: kuzeydebirkız


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