Diario de BenTen01, 29 jul. 24

Perfil de BenTen01 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

evet kesinlikle haftasonlarını da diyete dahil ediyorum 🤦🏻

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:

1067 kcal

Grasa: 54,93g | Prot: 69,80g | Carbh: 77,72g. Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş). más...

Ganando 2,8 kg a la Semana