Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 24,07g | Carbh: 140,58g.
Almuerzo: Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng, Bakwan. Cena: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Odading, Onde Onde. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janah_Laguni14
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