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northernmusician
Diario
07 feb. 16
Diario de northernmusician, 07 feb. 16
Perfil de northernmusician
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Since I've decided for about a month of maintenance with 1 fast day, I've reset my start weight so my weight more closely reflects my goal without being a fake green. Orange/yellow is my target over the next month and I may cut harder come April for the summer if the recomp isn't quite working the way I want. I have my phone for the trip so I have contact with FS. Don't be strangers.
The Boomers ~ The Art of Living
One of my all time favourites.
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2016:
386 kcal
Grasa: 23,17g | Prot: 31,62g | Carbh: 15,31g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Hey :-) noob here I guess. What do the colours mean?
07 feb. 16 por el miembro:
vmjohnson
Have done my share of resets when changing diet plans. I have left it on Atkins diet, even though I am generally following Keto closer.
07 feb. 16 por el miembro:
SheaDlady
Good luck on your expedition drive to go shopping!
07 feb. 16 por el miembro:
HCB
The colours represent your start weight to goal weight progress. Red orange yellow green blue. You can reset your start/goal weights under 'my diet'
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Safe travels my friend.
07 feb. 16 por el miembro:
FrankieBluEyes
Heavy snowfall advisory. Cars in the ditch. It's awesome.
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Are you home safely then?
07 feb. 16 por el miembro:
HCB
2 hours to go.
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
careful, praying for you to have a safe journey home.
07 feb. 16 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
OK - go slow - I once drove from Madsion WI to Minneapolis MN in a true blizzard...had to get home. Went real slow and sang songs to myself for over 7 hours - it is really a 3.5 hour trip!
07 feb. 16 por el miembro:
HCB
Home safe. All good. Bought a new toy. :)
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Ohhhh...what did you buy? More weights? A pulley weight? a dog toy?
07 feb. 16 por el miembro:
HCB
A new thunder stick for rabbits and grouse. :) I have a play date with it tomorrow.
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Oh, and a 6 cup espresso pot.
07 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Good idea to change goal etc, helps to maintain focus. Have a good journey!
08 feb. 16 por el miembro:
heidij123
Thanks!
08 feb. 16 por el miembro:
vmjohnson
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