Diario de Emrullah çivici, 28 jul. 24

Perfil de Emrullah çivici | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

is yerinde öğünleri kaçırmamak için öğle yemeklerim 3 gün için yaptım dolabımız çok dolu oluyor 😅

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2024:

2086 kcal

Grasa: 45,00g | Prot: 179,98g | Carbh: 235,76g. Desayuno: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Onces: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Cena: Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . más...