Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 199,34g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Hortifruti Abacate, Leite (Leite Integral), Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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