Diario de nour4h, 28 jul. 24

IF hari ini di buka jam 11 ama indomie goreng, ketawa sih kalorinya hampir dibabat mienya but isoke aku coba ga pake bawang goreng dan minyaknya separuh + telur, cabe, tomat, gimbori. gapapa yang penting dietnya happy meskipun lagi bloating gegara period^^

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2024:
662 kcal Grasa: 22,62g | Prot: 21,02g | Carbh: 101,84g.   Almuerzo: Telur Rebus Lunak, MamaSuka Gimbori, Tomat Merah, Indomie Mi Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Roasted Seaweed, Frisian Flag Kental Manis, MEG Keju Serbaguna, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Mangga Muda. más...
1489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

31 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
gpp kak.. krna indera perasa qt jg hrs ttp di service dgn kenikmatan sprti indomie, mie ayam, bakso, seblak. yg penting km kontrol brp kaloriNya😄justru diet g boleh stres yaakannn 
28 jul. 24 por el miembro: Momz Azka's Diary
wakaka kakk samaa, kmrin aku puasa seharian cuma buat makan mie instan jumbo double pake nasi🤣 langsung abis kebutuhan kalori harian🤣 
28 jul. 24 por el miembro: dietjournaltyta
dietjournaltyta iya kak, gapapaa harus tetap happy kiyowoo dan semangatt🥰💋 
28 jul. 24 por el miembro: nour4h
momz azka benull sekalii😭 memang indra kita ni ga bisa banget no bakso indomie, mie ayam, cireng, tahu bulat dkk. tetapp semangatt deh yang pentingg jangan ampe stress pas ngejalaninnya, happy kiyowoo🥰 
28 jul. 24 por el miembro: nour4h
noura4h : yess.. Krna diet jg permainan otak kak, slama psikis km g balance dijamin otak km jg bakal stres krna dibalik niat kuat km tahan2 makan, tp ada rasa pngen bgd buat ngelepasin ngidam km. Gpp justru bgs.. Itu bkn buat km lebih happy & g terbebani😊😊. Dietjournaltyta: 😃😃 aq liat story mkn km mbak... Aq ngilerr bgd. Mana ada Nasi nori nya lagiiih. Btw, i love all ur pict. Mbakk, astetik bgdd 
28 jul. 24 por el miembro: Momz Azka's Diary
noura4h : yess.. Krna diet jg permainan otak kak, slama psikis km g balance dijamin otak km jg bakal stres krna dibalik niat kuat km tahan2 makan, tp ada rasa pngen bgd buat ngelepasin ngidam km. Gpp justru bgs.. Itu bkn buat km lebih happy & g terbebani😊😊. Dietjournaltyta: 😃😃 aq liat story mkn km mbak... Aq ngilerr bgd. Mana ada Nasi nori nya lagiiih. Btw, i love all ur pict. Mbakk, astetik bgdd 
28 jul. 24 por el miembro: Momz Azka's Diary
kalo mie ladang lima pernah coba ga kak? emang agak lengket gitu ya kak? 
01 ago. 24 por el miembro: yamalia88
yamalia88: pernah cobaa dan ga lengket kaya yang difoto aku sih (aku pake indomie), karena kan kalau ladang lima tu dia gluten free jadi ga bakalan senyemek indomie goreng yang ingrednya full gluten. tapi tergantung yang masak juga sii, kalau punyaku itu overcooked jadi rada keliatan lengket😭🙏🏻 
01 ago. 24 por el miembro: nour4h
Ohh ya ya kak,brati aku overcooked masaknya .. thanks kak, semangat dietnya.😁😁🥰🥰 
02 ago. 24 por el miembro: yamalia88
yamalia88: siap siapp, kakaknya juga semangatt yaa dietnyaa😍😍 
02 ago. 24 por el miembro: nour4h

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nour4h


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.