|
28.07.
Вес 84.6
ОР 31
ОГ 96
ОТ 87
ОБ 104
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 50,41g | Prot: 79,10g | Carbh: 153,69g.
Desayuno: Соус кетчуп йогурт, Мираторг Колбаса Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, .хлеб из Сиб.кл и ябл кл, .торт из клетчатки и кунжутной муки, Смесь Детская 2, Вода, Кофе. Almuerzo: Рахат Рахат-Лукум, Зеленый Чай, Сарепта Масло Горчичное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Картофельное Пюре на Воде, Суфле или котлеты из щуки. Cena: .торт из клетчатки и кунжутной муки, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сарепта Масло Горчичное, Суфле или котлеты из щуки, Желудки обжаренные. Pasa Bocas / Otros: Kral Сок Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Варенье вишня,на стевии, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, GONGO Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Чай, Вода. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|