Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 43,73g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Puding Vanila, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Gacoan Mie Iblis. Pasa Bocas / Otros: Odading, Tape Singkong, Hatari Malkist Rasa Margarin, Donat Dilapisi Coklat. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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