Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 57,75g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light, Vitarella Torrada Multigrãos. Almuerzo: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sora Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Twix Twix (15g). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Guimarães Cacau em Pó 100%, Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Banana. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicealmeidaa
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