Diario de iremmbiyiklii, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1225 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 47,78g | Carbh: 116,73g.   Desayuno: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Salam, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Baklava, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Peynir Helvası, Eti Puf Kakao. más...

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