Diario de Marina7329, 26 jul. 24

Греча, свиной шашлык и тушеные овощи (все с грядки, ну кроме броколли🙃)

---

1614 kcal

Grasa: 70,58g | Prot: 118,92g | Carbh: 129,47g.   Desayuno: Фермерская Коллекция Сырок, Магнит Слива, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог 5%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Cena: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Горчица Русская, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...

1879 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...