Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 79,33g | Prot: 101,83g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Велком Колбаса Вареная Языковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кофе. Almuerzo: Русская кухня Гречка с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, Global Village Оливки без Косточек, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|