Diario de marianadsms, 25 jul. 24

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220 calorias

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2024:

2722 kcal

Grasa: 68,75g | Prot: 119,10g | Carbh: 265,14g. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Caseira Carne de Porco Frita, Pão Francês, Brahma Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Gendai Combinado Executivo. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Chocolate, Morangos, Vigor Chantilly Spray, Galak Sorvete Galak, Brownie, Parmalat Whey Fit Chocolate, Crystal Água com Gás. más...

2285 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

É um bem bom variado! 👀👏

26 jul. 24 por el miembro: Lili.li.li


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