Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 106,44g | Prot: 65,02g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Rio D'oro Blutorangensaft, Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Butter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Almuerzo: Rote Paprika, Roi De Trefle Raclette Käse, Aldi Vollkorntoastbrot. Cena: Milfina Kräuterbutter, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Zwiebeln, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Deluxe Rinderfiletsteak, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Halloween, Choceur Milchmäuse & Waldbeere, Ferrero Küsschen, Aldi Reibekäse Leicht, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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