Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 83,47g | Carbh: 49,42g.
Desayuno: Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Almuerzo: FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Kruszwica Masło Roślinne, Pomidor Malinowy, Polędwica Sopocka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Bułka Wieloziarnista. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|