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230 calorias
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1551 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 58,75g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Mingau de Chocolate, Galak Sorvete Galak, Elegê Leite em Pó Desnatado, Vigor Chantilly Spray, Brownie. Almuerzo: Crystal Água com Gás, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Chantilly Spray, Galak Sorvete Galak, Brownie, Mingau de Chocolate, Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elegê Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Crystal Água com Gás, Donna Asta Biscoito Amanteigado com Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Mingau de Chocolate, Brownie. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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