Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 151,88g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Kahve, Tuz, Zeytinyağı, Yumurta, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Proteinocean Cream Of Rice, Yeşil Elma, Şehriyeli Pilav, Yurt Kuru Fasulye. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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