Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 120,20g | Prot: 143,50g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Bega Crunchy Peanut Butter, Steak (Lean Only Eaten), Tea with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Almuerzo: Wholegrain Mustard, Fried Egg, Berg German Style Debreziner. Cena: Chicken Curry, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Tooheys Old, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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