Diario de Nordwin, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
956 kcal Grasa: 20,73g | Prot: 65,41g | Carbh: 135,66g.   Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Индейка Тушеная с Овощами, Кетчуп, Киви. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Черешня. más...
2412 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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