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3025 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 130,32g | Carbh: 487,97g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Herbalife Ômega 3, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Frango a Milanesa, Yoki Farinha de Milho Amarela, Creme de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. más...
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