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1183 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 114,07g | Carbh: 113,60g.
Almuerzo: Peito de Frango, Omiros Queijo de Vaca para Saladas, Hortifruti Cebola Roxa, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Cena: Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Agros Queijo Flamengo 50% Menos Gordura. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Continente Cereja em Natura(Fruta), Melões Verdes, Melancia, Way Up Whey em Pó . más...
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Peso Histórico de jana leal
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