Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 170,18g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Almare Tonno al Naturale , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Prugne, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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