Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 147,21g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Naturale Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Cebola Roxa, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Bauducco Toast Tradicional, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Naturale Farelo de Aveia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Qualicau Cacau em Pó 100%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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