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350 calorias 23g proteína sobras da geladeira
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1680 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 73,42g | Carbh: 129,47g.
Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Cachaça, Brahma Cerveja. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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