Diario de fanin.b, 23 jul. 24

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bekel kantor ala ala 500 kalori uhuy, diet santai haha apa ke santaian yaa?? sehari bisa 1.400 -1.500 tdee ku 1.900 🤣🤣

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1493 kcal

Grasa: 40,50g | Prot: 128,81g | Carbh: 152,67g. Desayuno: My Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Madu. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Dimsum. más...

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Comentarios

normal kok kak segitu malah bagus biar nutrisi nya tercukupi + ga rontok rambutnya pas diet 🤣🙏

23 jul. 24 por el miembro: laceyminako

cukup dan oke ko

24 jul. 24 por el miembro: chocodietsjournal


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