💪🏽💪🏽💪🏽🏋🏽
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 70,07g | Prot: 76,56g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Шампиньоны, Milbona Gouda Jong, AH Chorizo, Lidl Vierkant Bruin Brood, Яйцо, Помидоры, Boni Kristalsuiker. Almuerzo: Vita D'or Я Zonnebloemolie, Лук, Помидоры, Картофельное Пюре Я, Idl Minuutsteak Я. Pasa Bocas / Otros: 365 Vanille Ijs, Boni Kristalsuiker, Gelatelli Almond. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Bicep blow up-Biceps workout at home with Dumbbells|No repeat - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|