Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 91,36g | Prot: 53,72g | Carbh: 103,22g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sojaflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Kokoskuchen. Almuerzo: Alnatura Quinoa, Belbake Kokosraspel, Milsani Joghurt 3,5%, Milch 1,5%, Milfina Schmand, Netto Rinderhackfleisch, Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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