pessoal peso 83 kl lá na parte de nutrientes coloquei 40%gordura 40%proteina 20%carbo o que vcs acham???
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1611 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 74,88g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Qualitá Ovo Caipira, Pão Francês, Leite Integral, Toddy Toddy. Almuerzo: Jiló, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Sadia Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco. más...
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Peso Histórico de aline775
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