Diario de tigrandani, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1419 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 124,39g | Carbh: 110,95g.   Desayuno: Американо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. más...
2581 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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