Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 75,41g | Prot: 71,89g | Carbh: 119,66g.
Desayuno: Европром Рыбное Кулинарное Изделие, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Атрус Слойка с Сахаром, Атаг Конфета Ex Anima, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Cena: Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко, Дыня, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Черкизово Корейка Фермерская, Приготовленная Квашеная Капуста, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, бег в лесу - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tatjana.gbrv
|