|
helaas is het zwembad nu 6 weken gesloten. ik woon op een fijne plek in de stad waar ik ook 10 minuten fietsen van een openluchtzwembad woon. maar dat is veel te koud in de ochtend. en nogal druk in de middag. we gaan er achter komen.
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 76,54g | Carbh: 297,19g.
Desayuno: Horizon Tahin met Zeezout, AH Ei, AH Volkoren Brood. Almuerzo: AH Aardappel Partjes. Cena: AH Biologische Witte Kool, Uien, Wortelen, Valle Del Sole Rode Linzen, Margarine, AH Witte Rijst. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|