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day 1 makan siang
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970 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 70,64g | Carbh: 80,19g.
Desayuno: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Pepaya, Nasi Merah, Pepes Ayam. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Peso Histórico de selfatris
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