Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 111,89g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Alnatura Sojaflocken, Milch 1,5%, Kaffee, Kokoskuchen, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Hähnchenbrust, Brühwürfel, Knoblauch, Kartoffeln, Milch 1,5%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini. Cena: Lidl Protein Vital Brot, Netto Kräuter Frischkäse, Netto Käse-Aufschnitt Leicht. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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