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belum boker
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 85,40g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Almuerzo: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe, Minyak Nabati, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Labu Siam, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Pisang Goreng, Kulit Ayam. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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