Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 77,22g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Pempek, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Udang Rebon, Sagu. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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